ePrivacy and GPDR Cookie Consent management by TermsFeed Privacy Policy and Consent Generator

Sportovní, pohybový a taneční kroužek

Náš sportovní, pohybový a taneční kroužek hlásí, že je velmi úspěšný. Vyprofilovaly se dvě hlavní činnosti
- cvičení s hudbou zaměřené na strečink a kondici, které vede Věrka Heinová
-  jóga, kterou vede Věrka Michoňová  
Obě aktivity jsou velmi účinné a blahodárné pro naše klouby, vnější i vnitřní svaly i orgány. Cvičení s hudbou vám dodá energii, endorfiny, dobrou náladu.  Při józe si osvojíte  správné dýchání, okysličíte se, zklidníte a vyladíte  tělesně i duševně.  Přebytečnou energii pak můžeme podle chuti uvolnit spontánním tancem všeho druhu.
Obě naše lektorky jsou výborné. Jógu  většina z nás  teprve teď objevila.  Nejsou to jen cviky, ale způsob života, o kterém bychom se určitě rádi dozvěděli víc. Pro nejrůznější zdravé rady a recepty budeme proto hledat prostor i mimo naše cvičení v rámci samostatného  programu.

Vy, kdo ještě váháte, přijďte se aspoň podívat, cvičí se každé úterý od 10ti hodin!!

Autor: D. Marková




 
ing. Helena Voctářová,
Zvonkohra z.s. SenSen Teplice,
06.09.2016