Login

Fb

Buďme fit! Zdravé cvičení se Senzačními seniory

Přihlaste se na lekce zdravého cvičení.

Cvičíte pravidelně doma? Výborně. Ale víte, jak cvičit zdravě? 

Poradí vám projekt Buďme fit!, který společně se SenSenem připravil spolek Senior fitnes. Zájemcům z řad klubů SenSen nabízíme besedy s vyškoleným cvičitelem a představení cvičebních sestav pro jednotlivé části těla, s nimiž mají lidé nejčastěji z nejrůznějších důvodů potíže.

Tyto sestavy jsou také zpracovány formou krátkých videí a jsou doprovázeny slovními instrukcemi lékaře a cvičitelky. Videa jsou dostupná na webu www.fitseniors.eu a je možné podle nich kdykoliv cvičit. 

Pokud se chcete do projektu Buďme fit zapojit a uspořádat lekci s cvičitelem i ve vašem klubu SenSen, pište na marie.knotkova@bariery.cz.
 
Redakce SenSen (LN),
5/6/2019