Hůl je COOL

V Klimkovickém lesním parku si senioři zkoušeli nordic walking.

Aktivita projektu SPOLU 2019 podpořeného v rámci Programu na podporu zdravého stárnutí v Moravskoslezském kraji na rok 2019. Nordic Walking, česky Severská chůze, je sportovní chůze se speciálními holemi pro lepší kondici, zejména zlepší práci horní poloviny těla. Pochází z Finska. Přináší nám nový rozměr pohybu, chůze se stává až sportovním zážitkem. Potřebujeme hlavně správné hole, BEZ NICH TO NEFUNGUJE. V lesním parku Klimkovice nám instruktoři vysvětlili, jak máme hole používat, provedli nás lesními cestičkami a kopečky. Byl to hezký sportovní zážitek.

Za klub důchodců Paskov napsala   Anna Zemanová