Týden pro zdraví
Týden pohybu a trénování paměti.
Týden pohybu a trénování paměti 11. 3. – 17.3. 2024.
Seniorklub Bohumín má velice aktivní členy.
Žádný pohyb nám není cizí.
Pravidelně hrajeme kuželky, bowling, badminton, šipky, mollky. Zapojili jsme se do projektu MŠ Babičko, dědečku, zacvič si s námi... ve školní tělocvičně cvičíme s dětmi z mateřské školy, v tělocvičně Bosporu máme pravidelná cvičení dospěláků. Aby záda nebolela, v parku za každého počasí cvičíme na venkovních prvcích, veslujeme na trenažérech, v klubovně jezdíme na rotopedu, hrajeme ping pong, šipky, bollobal, chodíme plavat do městského aquacentra….
Cizí nám nejsou ani pěší vycházky do blízkého i vzdáleného okolí. Stejně jako výlety na kolech.
Svou paměť si trénujeme na pravidelných zábavně soutěžních odpoledních Máme rádi Česko .
Akcí máme spoustu, jen dnů v týdnu je málo…
Pro své zdraví i krásu dělá každý, kdo jakkoli může,cokoli může.
Hana Práglová, předsedkyně Seniorklubu Bohumín