Cvičení na židlích

Cvičení na židlích

1580 :20 = 79 Byl to dobrý nápad? Snad ano.

Cvičení na židlích je naše společná aktivita!! Je nás dvacet a cvičíme na židlích, nebo u židlí. Naše náčiní jsou míče - owerbaly a staré pásky od oblečení. Nejstaršímu je 88 roků a nejmladší 64 let. V průměru je nám 79 roků. Proč tam chodíme? Už nemůžeme chodit cvičit do DDM, ale na židlích zvládneme spoustu dobrých cviků. Nesedíme doma u televize,netrápí nás samota. V kolektivu ostatních si zacvičíme,zasmějeme se a také tam musíme pěšky dojít a po skončení zase pěkně domů. Dozvíme se společně o výletech a návštěvách kulturních pořadů. Nám dvaceti je dohromady 1580 roků! Za poslední rok co cvičíme,určitě stárneme pomaleji a netrápí nás obavy ze stáří!!

Dokud člověk chodí a cvičí - nestárne!!!